موبایل مقاله دانلود

بهترین ها

غذاهای مفید و مضر برای سلامت کبد

بر چسب های مرتبط:
غذاهای ایتالیایی سلامتی مضر زهران سلامتی سه تن مضر زهران غذاهای چاق کننده مفید الوحش خرید شارژ مفید فوزی سلامتی سه تن کبد سلامتی سلامتی سه تن مفید شهاب مضرات چای سلامتی مشروب سلامت غذاهای رژیمی کبد چرب گرید ۲ سلامتک غذاهای شب عید سلامتی غذاهای ایرانی

غذاهای مفید و مضر برای سلامت کبد

href=”" target=_blank>www.novindiet.com

اطمینان حاصل کنید که از مصرف غذاهای پرچرب و پر کلسترول اجتناب می‌کنید، و اقلام غذایی سالم و روغن‌های غیر اشباع چند زنجیره‌ای مفید برای بدن را مصرف می‌نمایید. تغذیه سالم به حفظ سلامت و عملکرد مطلوب کبدتان کمک شایانی می‌کند.

کبد
همان‌طور که می‌دانیم، کبد یکی از اندام‌های مهم بدن است و طیف وسیعی از عملکردهای بدن را بر عهده دارد. بنابراین مراقبت از سلامت کبد بسیار حائز اهمیت است.

 

iconبرای دانلود کلیک کنید

icon برچسب ها: , , , , , , , , , , , , , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: ۵ اردیبهشت ۱۳۹۱
  • دیدگاه‌ها خاموش
  • امکان کوری با رژیم آب درمانی

    بر چسب های مرتبط:

    امکان کوری با رژیم آب درمانی
    آب درمانی

    مسوول کمیته آموزش همگانی انجمن تغذیه ایران گفت: رژیم‌ های نامناسب غذایی، عوارضی چون سوء تغذیه را به همراه دارد بنابراین باید زیر نظر یک رژیم‌ شناس، برنامه ی غذایی خود را تنظیم کرد.
     

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , , , , , , , , , , , , , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: ۵ اردیبهشت ۱۳۹۱
  • دیدگاه‌ها خاموش
  • نقش میوه و سبزی در پیشگیری از سرطان

    بر چسب های مرتبط:
    سرطان القولون سرطان الثدی سرطان الدم پیشگیری از سرطان پروستات نقشه ایران سبزی آش پیشگیری از آلزایمر سرطان خون پیشگیری از ام اس درمان زود انزالی سرطان الرئة مصرف الانماء سرطان القولون سرطان القولون پیشگیری از سکته مغزی میوه درمان انزال زودرس نقشه تهران پیشگیری از چاقی پیشگیری از بارداری طبیعی سرطان میوه به

    نقش میوه و سبزی در پیشگیری از سرطان

    در مبحث تأثیر تغذیه در پیش گیری از ابتلا به سرطان، در مورد چربی ها صحبت کردیم و بیان کردیم که کدام چربی ها را مصرف بکنیم و کدام ها را مصرف نکنیم تا کمتر به سرطان مبتلا شویم.
    در این مطلب در مورد سبزی ها و میوه های مفید صحبت خواهیم کرد.

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , , , , , , , , , , , , , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: ۲۳ فروردین ۱۳۹۱
  • دیدگاه‌ها خاموش
  • نقش تغذیه در التهاب مفاصل (۲)

    نقش تغذیه در التهاب مفاصل (۲)

    رماتیسم
    در ادامه مطلب ” نقش تغذیه در التهاب مفاصل ” دکتر احمدرضا درستی متخصص تغذیه توضیح می دهند:

    آرتریت روماتوئید

    آرتریت روماتوئید یک بیماری ناتوان‌کننده و پیشرونده با اثرات سخت و شدید شخصی، اجتماعی و اقتصادی است که با درد، سفتی و تورم در ناحیه مفاصل همراه است. گاهی بیماری بهبود مختصری یافته و گاه تشدید می ‌شود.

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: ۱۹ دی ۱۳۹۰
  • دیدگاه‌ها خاموش
  • مصرف قهوه و چای پر رنگ در بروز زخم معده نقش دارند

    مصرف قهوه و چای پر رنگ در بروز زخم معده نقش دارند

    مصرف قهوه ، چای  پر رنگ ، الکل و ادویه  در تشدید و بروز بیماری زخم معده دخالت دارند. همچنین مصرف زیاد غذاهای ترش ، شور، میوه و سبزیجات خام و برنج نیز در ازدیاد ترشح اسید معده و سوزش و دردهای معده و اثنی عشر و در نتیجه مزمن شدن و تورم آن دخالت دارند.مبتلایان به زخم‌ معده و اثنی‌عشر و ناراحتی روده بهتر است از غذاهایی استفاده کنند که هضمشان آسان و ساده بوده و باعث نفخ دستگاه گوارش نشود که از جمله این غذاها می‌توان بهغذاهای کبابی و خورشتی، انواع سوپ کم چرب ، آب میوه‌ها، نان ، پنیر و ماست  در مقدار کم اشاره کرد. استرس  و فشار عصبی ، داشتن گروه خونی O، میکروب هلیکو باکترپیلوری ، مصرف قهوه و الکل از عوامل تشدید کننده زخم معده  و اثنی‌عشر هستند.

    البته باید متذکر شوم که مصرف میوه و سبزی خام در افرادی که ناراحتی معده دارند ، مضر است نه تمام افراد. بنابراین باید میوه و سبزی را تا حد ممکن به صورت پخته مصرف کنند.

    منبع : WWW.PERSIAN.DIET

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: ۱۷ آبان ۱۳۹۰
  • دیدگاه‌ها خاموش
  • ۱۰ فرمان برای آن هایی که رژیم دارند

    ۱۰ فرمان برای آن هایی که رژیم دارند
    تغذیه سالم

    عدم موفقیت در پیروی از رژیم های غذایی صحیح، یکی از مشکلاتی است که امروزه در بین بسیاری از مردم دیده می شود. در این نوشتار، راه کارهایی را برای اجرای بهتر رژیم های غذایی و موفقیت در آن پیشنهاد می کنیم.

    ۱- واقع بین باشید:

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: ۱۷ مهر ۱۳۹۰
  • دیدگاه‌ها خاموش